産後の髪の毛に良いシャンプーおすすめ3選はこれ!成分や口コミも比較!

産後の髪の毛に良いシャンプーおすすめ3選はこれ!成分や口コミも比較!産後の髪の毛に良いシャンプーおすすめ3選はこれ!成分や口コミも比較!

産後「シャンプーの度に髪の毛がごっそり抜ける」「髪質が変化して困った」そんなママの悩みを解決するシャンプーがないのか!おすすめの3選を徹底調査!!

産後の痛んだ髪の毛に良いシャンプーを成分や口コミと共にご紹介いたします!!

きっとあなたに合ったお気に入りの一品が見つかるはずです!是非最期までご覧ください!

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産後の髪の毛の変化ってどんなもの?

産後、髪の毛の質が急に変化してびっくりするママも多いですよね?産後現れる髪質の変化にはどのようなものがあるのでしょうか?

・髪の毛のうねり
・抜け毛が異常に増える
・髪の毛がよ弱々にしくなる
・髪の毛がチリチリ状態になる
・髪の毛がパサつく
・白髪が増える

中でも産後ママの意見にに多く見られるのが、「髪の毛の異常な抜け毛」です。実に、95%以上のママが産後は抜け毛が多くなったと感じているとの調査結果もあります。

産後の抜け毛の実態

産後の抜け毛問題について、実際に悩みを抱えるママの声を見てみましょう。

産後の抜け毛っていつまで続くんだっけー。掃除しても掃除しても汚い。もうやだー。シャンプーハット被って過ごそうかな

産後抜け毛っていつまで続くん?毎日毎日抜けて、髪の毛なくなっていく…😭ハゲになるよー😂😢😢クシでといたら抜けて、アイロンしたら抜けて、寝たら抜けて、シャンプーしたら抜けて、1日中抜けとる…

産後髪の毛(特に根元)がキシキシで悲しい…。シャンプー変えたら変わるかな?そしてもうじき抜け毛が増える時期に入るのかしら

やはり抜け毛に悩むママは多いようです。ひどい場合には、抜け毛と並行して、さらには抜け毛が収まったとしても何らかの髪質の変化が見られ、産後のママを悩ませています。

産後に髪の毛が抜ける原因は?

薄毛や抜け毛といった産後ママにつきものの髪の悩み…その原因は一体どのようなものなのでしょうか??

ホルモンの影響

産後の髪の毛は女性ホルモンの「エストロゲン」と「プロゲステロン」の影響を強くうけます。

この二つのホルモンには「妊娠中に増加し、産後に減少する」という特徴があり、急激な髪の抜け毛を引き起こしていると考えられています。

「エストロゲン」の働き

産後の髪の毛に関わる「エストロゲン」には、次のような作用があります。

・髪の毛に必要なコラーゲンを増やす

・髪毛の成長を促す

しかし、産後はこのエストロゲンが急激に減少します。そのため、髪の毛に十分な栄養がいきわたらず、成長が抑制されてしまいます。

「プロゲステロン」の働き

プロゲステロンは妊娠中では母体や胎児を守るための働きをします。たとえば、へそ周りの毛が濃くなるのもプロゲステロンの働きのひとつです。

妊娠中に髪の毛が抜けにくくなるママも多いと思いますが、それはプロゲステロンの作用によってヘアサイクルが促進されているからなんです。

しかし、産後はプロゲステロンの分泌が急激に減ります。すると、その反動でこれまで抜け落ちていなかった髪の毛が一気に抜けるという現象が起きるのです。

生活習慣の変化

生活習慣の変化も、産後に現れる髪の毛の悩みに深く関係しています。

これまで自分の時間枠で動いたママも、産後は何をするにも赤ちゃんが中心。

それだけでもママにとっては多いな変化なのですが、生活のサイクルや睡眠時間、食事、昼夜を問わない寝かし付け等がママのストレスにつながることも。

ストレスがたまると、頭皮の血流が悪くなり、髪の毛も成長しづらくなります。

授乳による栄養不足

産後ママは特に栄養不足になりがちです。それは、授乳により本来は髪に必要な栄養までもが母乳優先に使われていくからです。

それに加え、産後は食事も摂りにくい状態が続くため、髪の毛に行き渡る栄養がどおしても不足状態になりやすいんです。

髪の毛や頭皮ケア不足

髪の毛や頭皮のケアが不足すると、産後に栄養不足で弱っている髪の毛をさらに弱らせてしまうことがあります。特に気を付けて無ければならないのが次の2つです。

・洗髪不足
・ドライアーでの乾燥

赤ちゃんと一緒のお風呂だと、時間との勝負でママは自分のこと(髪の毛や頭皮ケア)はどおしても後回しになりがちです。

シャンプーもささっと終わらせるのでどおしても洗髪不足で毛穴に汚れががつまりやすくなります。

さらにお風呂の後は寝かしつけが待っているため、髪の毛を乾かさずにそのまま寝てしまうことだってあるでしょう…もちろん、頭皮の保湿まで手が行き届きません。

そお言ったことが積み重なると、どおしても髪の毛の成長は妨げられてしまいます。

産後の髪の毛対策!ママのリアルな実情とは?

産後に抜け毛で悩むママは沢山いますが、実際のところみんなはどのような対策をして乗り切っているのでしょうか?

ある調査よる産後ママのリアルな実情は…

1位は「特に何もしなかった」
2位が「シャンプーを変えた」
3位が「地肌マッサージを取り入れた」

という声でした。

産後の抜け毛はほとんどのママに見られる現象なので、仕方無いと割り切ってすごす場合も多いのかもしれません。それに、赤ちゃんのお世話で髪の毛どころではない…と考えるママも多いが実情なのでしょう。

ただ、それでも2位や3位の結果をみれば分かるように、抜け毛を減らして健康な髪の毛を育てていきたい!と強く願うママも多いです。

「シャンプーを変える」、「地肌マッサー」どちらも取り入れるのが一番良い対策だとは思いますがどちらもやるのは大変です。

しかし、忙しいママにとって「シャンプーを良質で髪の毛の成長促すものに変える」ことはとっても簡単です!!

シャンプーは毎日の行動の一つなので大きな手間にはならないためオススメです!!

産後の髪の毛に良いシャンプーで必須の成分は??

シャンプーといっても沢山種類がありすぎて、どれが髪の毛にいいのか悩みますよね。
産後の髪の毛や頭皮は、とくに敏感になっていることが多いです。値段や広告による知名度よりも、含まれている成分に注目して選ぶことをオススメします。
産後、とくに気を付けて見てほしい必須の成分は

「アミノ酸系か」
「肌に安心な成分でできているか」
「保湿成分が含まれているか」

そして重要な「発毛を促進する成分を含んでいるか」という点です。


なぜこれらの成分や特徴が大事なのか…簡単に見ていきましょう!

保湿成分が含まれているか

産後は、女性ホルモンの分泌量が急激に減少します。すると、顔のお肌はもちろん、頭皮も乾燥しやすい状態に。

頭皮の著しい乾燥は、頭皮のバリア機能の低下を招きます。

すると、フケやかゆみが出やすく、外部からの刺激に対して敏感に反応し、ダメージを受けやすい状態になりやすくなります。

肌に安心な成分でできているか

産後、赤ちゃんのバスタイムと同時に自分の髪の毛を洗うママも多いですよね。

赤ちゃんの敏感な肌のことを考えてわざわざ赤ちゃん専用の石鹸やシャンプーを使用しても、ママのシャンプーが赤ちゃんの肌にとって刺激の強いものだったら意味がありません。

できるだけ化学成分を排除し、天然由来の成分を多く使用した肌に安心なシャンプーを選ぶこが大事です。

低刺激なアミノ酸系か

産後ママの敏感な頭皮を優しくケアするために、シャンプーは肌に低刺激でも洗浄力が高いアミノ酸系のものを選びましょう。

単に洗浄力が強いシャンプーは、頭皮の皮脂を余分に落としてしまい、逆に頭皮のバリア機能を低下させる恐れがあります。

アミノ酸系のシャンプーは、頭皮の皮脂を程よく残すことができるため、シャンプーによる余計なダメージを軽減し、発毛の促進に繋げることができます。

発毛を促進する成分を含んでいるか

髪の毛や頭皮に優しい成分のシャンプーを選べば、発毛を妨げることは少ないはず。

しかし、せっかく髪の毛のためにシャンプーをかえるのであれば、しっかりと発毛効果を促進できるものを選びたいですよね。

発毛を促進する成分は、たとえば今注目の「キャピキシル」や「プロテオグリカン」など。

シャンプーによって発毛を促進する成分は異なってくるので、自分が気になる商品を試してみましょう!

産後の髪の毛に良いシャンプーおすすめ3選はこれ!成分や口コミも比較!

産後ママの薄毛や抜け毛の悩みを解決することができる、おすすめのシャンプーをご紹介いたします!!

アスロング(asulong)

アスロングは髪を早く伸ばしたい!!そんなママにオススメのオーガニックシャンプー&トリートメントです。

<有効成分>
キャピキシル、ローマカミツレ、アルニカ、オドリコソウ、オランダカラシ、ゴボウ、セイヨウキズタ、マツ、ローズマリー、卵由来のアミノ酸・ヒアルロン酸など…

<値段>

・初回限定9980円が3980円(シャンプー、トリートメントセットの税抜き価格)
・クレジット払いなら3480円(税抜き)

<口コミ>

美容室では傷んだ毛先だけ、いつも切ってもらっていたんですが、伸びるのが遅いし、クセ毛がいつも邪魔だなと思っていました。

ストレートパーマや縮毛矯正もしてみるんですが、持ちが悪く、悩みでした。これは保湿をしっかりしつつ、頭皮にも良い成分が入っていて、髪を早く伸ばす効果があります。

トリートメントには、アボカドオイルやアルガンオイルが入っているので、終わった後の艶や手触りが違います。

適度なコシやなめらかさのある髪になってきて、友達にも褒められました。引用元:アットコスメ  

   >>アスロング(asulong)の詳細はこちら!!!<<

SEDY(セディ)

SEDYはAGAを研究している医師が監修した本格的な育毛シャンプーです。

洗浄力とうるおいにこだわり、洗う度にいつまでも若々しく美しい髪へと育てることができます。

<有効成分>
プロテオグリカン、ヒアルロン酸、コラーゲン、レモングラス、大豆エキス、グリチリチンサン2K、センブリ、オタネニンジン、ビワ、オウゴン根など

<値段>

・初回限定8500円が4980円(シャンプー、トリートメントセットの税抜き価格)

<口コミ>

30代になると、以前より髪の毛のハリやこしが無くなり抜け毛が増えてきました。

初めは育毛シャンプーに抵抗がありましたが、SEDYは育毛シャンプーですが、香りがとっても良いのがまず好きになりました!

そして、保湿成分が多いせいか、洗い上がりがとてもしっとりしていて、乾かすとつやつやの髪の毛に!

育毛だけでなく、髪の毛と頭皮のエイジングケアにもなるので、私にとってはずっと使い続けたいと思える唯一のシャンプーです。

   >>SEDY(セディ)詳細はこちらから!!<<

エフキュアリッチステージ

エフキュアリッチステージは、毛穴のよごれをしっかりと落とす「洗浄力」と、髪と頭皮にたっぷりの潤いを与える「コンディショニング力」2つの力を兼ね備えた、髪と頭皮にやさしい美容液シャンプーです。

<有効成分>
フコイダン、海洋深層水、マリンプラセンタ、センブリエキス、オタネニンジン根エキス、加水分解ケランチン、ゼイン、加水分解ごまタンパク質、ゆず果実エキス、シアバター、真珠エキス、ヒアルロン酸、加水分解はちみつタンパク質、海泥、ザクロ花エキス、大豆種子エキスなど

<値段>

・定期購入で10800円が8640円(シャンプー、トリートメントセットの税込み価格)

<口コミ>

新商品が出たとのことでとりあえずトライアルで試してみることにしました。

前のエフキュアよりも凄く良くなってます。
いい香りがするようになったし、前は少しパサつくかな、と思ってたのも改善されてます。
指通りがとても良くて、サラサラツヤツヤ

家族にもこっちに切り替えなよ!とオススメしてます。

普段市販のシャンプーで満足してるから、値段がちょっと高いかなと思いますが、お値段以上の実感はありますね!

 引用元:アットコスメ

   >>エフキュアリッチステージの詳細はこちら<<

産後の髪の毛に良い正しいシャンプーのやり方は?

せっかく頭皮や髪の毛に良いシャンプーが見つかっても、シャンプーのやり方が間違っていては効果が発揮されません。
基本となる正しいシャンプーのやり方をマスターして、ふさふさで健康な髪の毛を生やしていきましょう♪

<正しいシャンプーのやり方>

1:ブラッシング
⇒ブラッシングは毛先、中心、最後に頭皮付近と順番に!絡みがとれやすく、髪の毛や頭皮の負担がへります。

2:頭皮のケア
⇒髪の毛をまとめた頭に、蒸しタオルを巻いて毛穴をひらく。または、専用のクレンジングで頭皮を洗います。

このひと手間でシャンプーだけでは落としきれない毛穴の汚れをしっかり落とすことができます。

3:シャンプー
⇒熱すぎないお湯で予洗いをしっかりと行い、泡立てたシャンプーで優しくシャンプーをします。

4:すすぎ
⇒シャンプーの泡をしっかりとすすぎます。シャンプーの時と同様で、優しくこすらず。でもしっかりと泡を流します。最低でも1分はしっかりながしましょう!!

5:トリートメント
⇒毛先を中心にしっかりとなじませていきましょう。再度蒸しタオルで頭をくるみ時間をおくとさらに有効成分が髪の毛や頭皮に浸透して発毛の効果が発揮されます。

度蒸しタオルの時間が無いときには、頭皮を優しくマッサージしつつ、トリートメントをなじませていくといいですね。

6:乾燥
⇒ますはタオルで優しく髪の毛の水分を摂ります。頭皮はこすらず、毛先は引っ張らないように注意いしましょう。

ドライヤーは15cm~20cmは離し、頭頂部・中央、毛先とブラッシングとは逆の順番で乾かします。温度は抑えめの方がダメージが少なくてすむので、風量をしっかり上げることをおすすめします。

産後の髪の悩みはシャンプーで改善できる!!

日々育児に頑張るママたちが産後に直面する抜け毛の悩み。

日々の生活の工夫して体内から発毛を助けるとともに、髪に毛や頭皮に直接働きかけるシャンプーの力を借りることは問題解決のための近道になります。

子育てのつもりで、髪の毛の成長もゆっくり見守っていきましょう♪

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